چه کار کنیم تا اعتماد به نفس واقعی را به دست بیاوریم؟

چگونه اعتماد به نفس واقعی را به دست آوریم؟ برای داشتن اعتماد به نفس واقعی باید هر روز تمرین کنید و حتی با تمرکز به زبان و تکرار جملات هم نمی توانید به اعتماد به نفس کامل دست پیدا کنید. اگر در مورد داشتن اعتماد به نفس زیاد جستجو کرده اید حتما با مقالاتی که با زبان بدن و تکرار جملات مثبت می گویند که شما حتما اعتماد به نفس را به دست می آوریدروبرو شده اید.…

ادامه مطلب

معرفی بزرگترین پارک های آبی سرپوشیده دنیا

پارک های آبی بزرگ سرپوشیده جهان فصل بهار و گرما از راه رسیده است و شاید بد نباشد که نگاهی به بزرگترین پارک های آبی دنیا داشته باشیم که در تمام طول سال هم باز هستند و حتی در هنگام ریزش برف هم می توانید در این مکان تفریح کنید. در این مطلب بزرگترین پارک های آبی سرپوشیده دنیا را بر اساس متر مربع آن ها زیر یک سقف در نظر میگیریم. این صنعت همواره در حال…

ادامه مطلب

بهترین روغن های گیاهی برای ماساژ پوست صورت و طرز تهیه آنها

یکی از روش های مناسب برای از بین بردن استرس و ایجاد حس آرامش در بدن، ماساژ صورت است. در این نوشتار بهترین روغن های گیاهی را برای ماساژ صورت و بدن معرفی کرده ایم. تاثیر روغن های ماساژ بر پوست از دوران باستان روش ماساژ درمانی برای بهبود بیماریها و گرفتگی عضلات به کار می رفت. البته روش های ماساژ درمانی برای پوست به ویژه پوست صورت و از بین بردن ناراحتی های صورت نیز وجود داشته اند.…

ادامه مطلب

تهیه سس سیر خانگی خوشمزه با دستور جدید

می توانید سس سیر خانگی را باروش های مناسب برای وعده های غذایی تهیه کنید و از طعم آن لذت ببرید. طرز تهیه سس سیر خانگی سس سیر را می توانید با غذاهای داغ میل کنید و از طعمش لذت ببرید. این سس چاشنی بسیار پرطرفدار است. طعم این سس خیلی قوی و خاص است.در این مطلب می توانید طرز تهیه سس سیر را با روش های مختلف مشاهده کنید. اولین و معروف ترین طرز تهیه سس سیر خانگی…

ادامه مطلب

بهاره رهنما از همسرش جدا شد! دلیل طلاق بهاره چیست؟ + عکس های همسر سابق

بهاره رهنما در اظهارات عجیبی که به زبان آورد گفت که مدت ها است از همسرش پیمان قاسم خانی جدا شده است ولی به دلیل دوستی چندین ساله همچنان با وی زندگی می کند. بهاره رهنما بازیگر زن ایرانی زاده 10 ابان سال 1352 در شهر اراک است. عکس بهاره رهنما و همسرش پیمان قاسم خانی بهاره رهنما در حاشیه نمایش “دیگری” از این اتفاق پرده برداشت و گفت ما ۲۵ سال با هم زندگی کردیم و از یکدیگر…

ادامه مطلب

خواص گل کلم؛ فواید گل کلم برای سلامت، کاهش وزن، زیبایی و پوست و مو

خاصیت گل کلم برای سلامتی تمام فواید گل کلم برای پوست ومو، بارداری، زیبایی و سلامت بدن گل کلم جزو خانواده کلم ها است و این سبزی در رنگ های سفید، نارنجی، سبز و بنق (قرمز) در طبیعت وجود دارد. این سبزی فواید زیادی برای بدن ما دارد. در این مطلب به تمام خواص گل کلم برا سلمتی بدن، لاغری و کاهش وزن، زیبایی پوست و مو، بارداری و … اشاره می کنیم.   تمام خواص گل…

ادامه مطلب

مدل های شال و حریر نخی ویژه فصل تابستان + تصاویر

شال های نخی و حریر در انواع رنگ ها و طرح های شاد در بازار موجود هستند که هم خنک هستند و هم سبک اند و برای روزهای گرم سال بهترین انتخاب هستند. مدل شال های حریر و سبک برای فصل تابستان یکی از لباس های جدا نشدنی از بانوان شال و روسری است که باید مدل های جدید و زیبا را برای خود انتخاب کنید، زیرا شال و روسری با مانتو، می تواند نگاه ها را…

ادامه مطلب

در این ساعت های روز اگر غذا بخورید خیلی زود لاغر می شوید

اگر می خواهید به درستی وزن کم کنید و به سرعت به وزن دلخواه خود برسید و لاغر شوید باید در ساعات خاصی در روز غذا بخورید. لاغری سریع و کاهش وزن با غذا خوردن چطور به سرعت وزن کم کنیم؟ برای اینکه لاغر شویم کدام وعده را بیشتر میل کنیم؟ آیا می خواهید خیلی سریع وزن کم کنید و به تناسب اندام برسید؟ کلید این کار خوردن غذا در زمان های خاصی از روز می باشد.…

ادامه مطلب

علائم و دلیل انواع بیماری های مقاربت جنسی STDs و درمان آنها

بیماری های مقاربتی به دلیل رعایت نکردن بهداشت و رابطه جنسی محافظت نشده ایجاد می شود و از طریق انتقال منی و یا مایعات واژینال انتقال پیدا می کنند. یکی از عوامل گسترش این بیماری رابطه جنسی است. البته مبتلا شدن به این بیماری ها بدون رابطه جنسی هم ممکن است. شاید درست باشد که بگویند استفاده از کاندوم می تواند خطر ابتلا به خیلی از بیماری ها را از بین ببرد ولی بطور کامل نمی تواند…

ادامه مطلب

فرشته حسینی؛ بیوگرافی و عکس های فرشته حسینی بازیگر ایرانی افغانی و همسرش

عکس های فرشته حسینی و همسرش بیوگرافی بازیگر افغانستانی ساکن ایران فرشته حسینی فرشته حسینی متولد سال 1367 در ایران است. او بازیگر سینما و تلوزیون ایران است و اصالتی افغانستانی دارد. فرشته حسینی بازیگر افغانستانی است فیلم رفتن است که در ایران متولد شده و بزرگ شده است. موفقیت او در فیلم رفتن او در فیلم رفتن که در ایران فیلمبرداری شده ایفای نقش کرده است. موضوع این فیلم در مورد مهاجرت است و در مورد…

ادامه مطلب
%u0637%u0631%u0627%u062D%u06CC %u0633%u0627%u06CC%u062A
طراحی سایتسئواجاره ویلا و فروش ویلا شمالسرویس و تعمیر کولر گازیاجاره ویلافروش ویلااجاره ویلافروش ویلاویلا شمالویلا زیباکنار